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AUTOMASSAGGIO
Per avere cura
del proprio corpo


Manuale pratico di AUTOMASSAGGIO
di Gianni Arrighi

 

 

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Introduzione
Toccare delicatamente
Lo "spazio elastico"
Primo impatto
Tocco Speciale
"Effetto utile"
Valutazione cranio
Contorno occhi
Polpaccio
(tocco "a bilancere")
Valutazione parti fredde
"Calze bucate"
Coscia
Capelli
Giocare con le mani
Torace
Dita
Anca
Comunicazione mani-torace
Piede (riflessologia)
Dito del piede e
"spazio elastico" ridotto
Elasticizzazione
metatarsi
Bordo interno del piede
Approcciarsi alle zone
sensibili alterate
Interno della gamba
Zona lombare
Maniglie dell'amore e..
Toccare la "Malattia"



27 Livelli di pressione e sviluppo di sensibilitÓ
28 Spalla
29 Braccio
30 Orecchio
31 Collo e nuca
32 Occhio, fronte, guancia
33 "Trattamento orizzontale"
34 Trattamento zone fredde
35 Cranio
36 Addome
37 Polso
38 Torace (spazio elastico aggiunto)
39 Anca
40 Sopracciglio e palpebra
41 Occhio (muscolatura)
42Trattamento muscolare
43 Ginocchio
44 "Accarezzamento" e "sfregamento" dell'osso
45 Articolazione del piede
46 Coscia, gluteo
47 Gola
48 Naso
49 Mandibola e..
50 Differenze tra parte destra e parte sinistra
51 Per una maggiore efficacia
52 Impariamo dal gatto

       


 


AUTOMASSAGGIO - Per aver cura del proprio corpo - di Gianni Arrighi
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